Wie sieht die Verpflegung während der Kailash Umrundung aus?
Eine Umrundung des Kailash im Uhrzeigersinn zu absolvieren dauert in der Regel 3 Tage. Zwar gibt es oft tibetische Einheimische, die die Kailash Kora in einen Tag vollendeten, für europäischen Reisende ist es aber ratsam, die Trekkingtour in einem 3 Tage Rythmus zu machen.
Die Kailash Umrundung ist eine der schwierigsten Trekkingreisen der Welt, sie sehr viel Energie und Kraft kostet.
Sie sollen Ihr Hauptgepäck samt aller Sachen, die man nicht unbedingt für die Trekking benötigt, im Hotel in Darchen deponieren und mit einem kleinen Tagesrucksack auf die Trekking gehen. Sie können etwas Kleinigkeiten für das zwischendurch und bei Bedarf warmes Wasser mitbringen, Sie sollen aber aufpassen, nicht all zu viel in Ihrem Rucksack einzupacken. Sie werden während der Trekking immer wieder Geschäfte und Händler begegnen, da können Sie immer was zum Essen kaufen, um die Enegie wieder voll zu tanken.
Darchen, der Ausgangspunkt einer Kailash Umrundung
Bezüglich der Verpflegung während der Umrundung haben Sie leider nicht all zu große Auswahl, die meisten Läden und Händler unterwegs verkaufen bloß Schnell-Nudeln, Reissuppen, Yak Butter Tee sowie Mineralwasser. Es ist aber genug um satt zu machen.
1. Tag: Die erste Etappe der Trekking von Darchen (4.560m) nach Dirapuk Kloster (5.210m)
Auch wenn Sie die Trekkingreise früh genug von Darchen starten könnten, würden Sie ungefähr so zwischen 13 und 14 Uhr die erste Ruhestätt erreichen. Die Etappe für den ersten Tag gilt als relativ einfach, so dass nicht so viel Energie verbraucht wird. Sie können sich ausruhen oder eine Nudelsuppe bestellen. Die Trekking nachmittags könnte etwas schwieriger werden und so gegen 19 Uhr werden Sie das Kloster Dirapuk erreichen. Da werden Sie abendessen und im Gästehaus schlafen, auch das Frühstück für den kommenden Morgen bekommen Sie in Dirapuk.
Schönen Blick auf die Kailash Nordwand vom Drirapuk Kloster Gästehaus
Was für Essen und Getränke bekommt man während der Trekking?
Die Kailash Region ist relativ dünn besiedelt und während der Kailash umrundung gibt es wie gesagt keine große Auswahl vom Essen und Trinken. Die zwei Sachen, die man leicht am Kailash bekommt, sind tibetische Süße Tee und Tsampa, die als Grundnahrungsmittel für Pilger und Tibeter entlang des Pilgerpfad relativ viel angeboten sind.
Yakbutter Tee, oft als tibetische Süß-Tee bezeichnet, ist ein für Tibet typisches Getränke und wird oft zusammen mit Tsampa angeboten. Der Yakbutter Tee, einer Mischung von Yakbutter, Tee und Zuker (oder manchmal Salz) ist etwas ganz wichtiges für das tibetischen Alltag, er kann die Höhenkrankheit mininieren und gegen die Kälte funktionieren.
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Es ist ebenfalls popular für Tibeter, Tsampa zu essen, eine völlig neue Erfahrung für Ausländer. Die tibetische Bauern trocken die Gerste in der Sonne und zermahlen sie zu Mehl, ohne sie abzuschalen. Anschliessend wird der Mehl in die Schüssel gegossen, und mit Yakbutter Tee und Wasser zusammen gemischt. Dann werden Tsampa geformt.
Tsampa ist für Tibeter leicht in der Tasche oder Beutel mitzubringen und deswegen ist diese Art vom Essen sehr populär in Tibet. Man kann Tsampa praktisch jeder zeit rausholen und zusammen mit Wasser oder Yakbutter Tee genießen. Eine Tasse von Yakbutter Tee passt sehr gut zu Tsampa, das ist nicht für jeden Geschmack, vor allen gefällt Tsampa vielen Ausländer nicht unbedingt.
Wenn Sie diese Gerichte nicht mögen oder sich nicht an den tibetischen Geschmack gewöhnen, können Sie ganz einfach eine Schal von Schnellnudel kaufen. Sie brauchen lediglich etwas heisses Wasser dazu und es wird eine Delikatäse für Sie! Sonst findet man oft gebratene Reis und angebratene Kartoffelstreifen im Kloster von Dirapuk.
2. Tag Wanderung: Kloster Dirapuk (5.210m) - Drolma La (5.630m) - Gaurikund See - Dzultripunk
Die zweite Etappe ist die schwierigste Teil der Kailash Trekking, man muss das Dröma La Pass schaffen und dann geht die Trekking langsam abwärts.
Wir schlagen Ihnen vor, um sechs Uhr aufzubrechen und Sie werden das Drölma La (5.630 m), den höchsten Punkt des Kailash Pilgerwegs, gegen zehn Uhr erreichen. Übernachtung in Dzultripunk Gästehaus.
3. Tag Zurück nach Darchen
Heute haben Sie einen relativ entspannten Tag, Sie wandern langsam abwärt bis zurück nach Darchen. Wählen Sie ein gutes Restaurant aus und können Sie sich eine gute Mahlzeit!
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Fazit
Tsampa ist nicht nur sehr nahrhaft und leicht transportierbar, sondern auch einfach in seiner Herstellung. Verfeinert werden kann der Brei mit Trockenfleisch, Zucker, Butter oder zu den Feiertagen auch Quark. Tsampa ist auch die Art vom Nahrungsmittel, die Sie relativ einfach während der Kailash Umrundung bekommen können. Also auf Reisen stellt Tsampa eine sehr praktische Mahlzeit dar.
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