|
Gerade im Frühling und Herbst unterschätzt man leicht die Intensität der Sonnenstrahlung in Tibet. Wichtige Bestandteile Ihrer Ausrüstung sollten daher ein heller Hut, eine Sonnenbrille und ausreichend Sonnencreme sein. Trinkwasser sollten Sie vor Allem auf Ausflügen in die Natur immer mit sich führen. Ein Sonnenstich macht sich durch Kopfschmerzen, Schwindelgefühle, Übelkeit und Ohrgeräusche bemerkbar. Als sofortige Gegenmaßnahmen sollten Sie sich in den Schatten legen und den Kopf zum Beispiel mit feuchten Tüchern kühlen. Wenn möglich, sollten Sie gut gekühlte Getränke zu sich nehmen. Bitte beachten Sie: Die von uns auf dieser Seite bereitgestelltn Informationen sollen auf keinen Fall die Beratung eines Arzts oder anderer Experten ersetzen. |
